jonik.st- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

2148 ккал

Жир: 98,88г | Белк: 95,10г | Углев: 219,66г. Завтрак: ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Благовещенский Молочный Комбинат Моцарелла «Фиор Ди Латте» в Воде, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Обед: Куриные Голени с Кожей, Камбэй Побеги Чеснока со Свининой , Камбэй Рис с Яйцом, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Ужин: Брокколи, Камбэй Побеги Чеснока со Свининой , Роллтон Макароны Рожки. Перекус/Другое: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Nestle Батончик Фитнес. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса