JeffinAurora- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018

88,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

1000 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 31,79г | Углев: 72,82г. Завтрак: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee. Обед: Great Value Medium Cheddar Cheese, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Coffee, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties. Ужин: Red Table Wine, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Coca-Cola Diet Coke. Перекус/Другое: Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Folding clothes - 20 минуты, Вождение - 50 минуты, Sorting Magazines - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Making the bed - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса