Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ewerton Lima
Журнал
09 мар 18
Ewerton Lima- Журнал, 09 мар 18
Параметры Пользователя Ewerton Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
16 horas em jejum, treinado. BF: 14%, M: 43.2%
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2018:
2904 ккал
Жир: 123,51г | Белк: 216,21г | Углев: 251,41г.
Завтрак:
Gengibre, Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Gérmen de Trigo, Growth Supplements Creatina, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa.
Обед:
Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vinagre, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Kopenhagen Língua de Gato Diet Finesse, Marilan Magic Toast Integral, Scala Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Président Queijo Mussarela.
Перекус/Другое:
Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Jussara Leite Desnatado, Inam Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Herbalife Shake Chocolate Cremoso.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ewerton Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю