alenarudneva- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя alenarudneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес держится, уходить не желает, попробую возобновить тренировки в зале, помимо ПП. Из за простуды, делала 2-недельный перерыв между тренировками.

60,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1398 ккал

Жир: 27,66г | Белк: 95,73г | Углев: 187,97г. Завтрак: Greenfield Чай Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, La Paulina Сыр Гойя, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Рис Вареный, Капучино, Рис Вареный, Ашан Филе Курицы . Ужин: Курица на Пару. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenarudneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenarudneva- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

alenarudneva-Изменение Веса