zlata_hope- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя zlata_hope | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018

107 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

443 ккал

Жир: 20,89г | Белк: 20,86г | Углев: 44,92г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Добряна Сыр Король Артур. Обед: Гречка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры. Ужин: Петрушка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры. подробнее ...

3365 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlata_hope-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlata_hope- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

zlata_hope-Изменение Веса