GeorgeMAFC- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя GeorgeMAFC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018

94,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

781 ккал

Жир: 37,96г | Белк: 28,81г | Углев: 80,48г. Завтрак: Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose , Tapioca com Manteiga, Café. Обед: Cupim Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Eqlibri Panetini Sabor Cottage com Ervas. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Corrida - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GeorgeMAFC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GeorgeMAFC- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

GeorgeMAFC-Изменение Веса