Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashsolnishk0
Журнал
09 мар 18
dashsolnishk0- Журнал, 09 мар 18
Параметры Пользователя dashsolnishk0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2018:
742 ккал
Жир: 18,75г | Белк: 11,87г | Углев: 131,38г.
Завтрак:
Сушеная Клюква (Подслащенная), Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Haferflocken Овсянка, Льняное Масло.
Обед:
Васаби, Имбирь Маринованный, Екона Соус Соевый Классический, Ролл с Огурцом.
Ужин:
Мёд, Имбирный Чай, Американо.
подробнее ...
2129 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 11 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashsolnishk0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю