Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
16 июн 12
posterchild66- Журнал, 16 июн 12
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Whoah! What a cheat day. Up 4 lbs! 218.8
Had a huge pig out fest with friends, it was quite nice. Lots of homemade mexican stuff, and the star of the show was my triple chocolate cake with peanut butter icing. It came out superb! The icing was like a recees cup, and the cake ended up being awesome too. Lucky we took it to a party and it got ate up. No leftovers in my house today.
I felt so crappy from eating so much, and the 3 berry beers, that I did not sleep well. Lots of gas and indigestion, and generally feeling "stuffed". Wow, I did not like that.
Got up and did my bike ride, even though I did not want to. Although after I started it went well. I have a nice new path and place to ride, and I love it.
Schoolwork bekons, Have a nice day!
Gratitude List
Wife
Kids
Kitty
Not having to eat my cake up
Feeling stuffed and sick when I eat too much.
Fitting into L Shirts
Being into 36 pants! 1st time since when I met wifey!
Enjoying buying clothes again, and enjoying that.
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2012:
1178 ккал
Жир: 46,16г | Белк: 64,66г | Углев: 131,31г.
Завтрак:
Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg.
Обед:
Olive Oil, Mayo, Subway Club.
Ужин:
Subway club.
подробнее ...
3512 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 12,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю