|
Guten Morgen und allen, die arbeiten müssen, einen angenehmen letzten Tag 😄
|
101,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,2 кг.
Еще предстоит сделать: 25,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1572 ккал
|
Жир: 43,21г | Белк: 99,04г | Углев: 197,16г.
Завтрак: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Erdbeermarmelade, Grünländer Mild & Nussig, Banane, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Kölln Müsli Schoko, Edeka Kopfsalat, Dinkelbrötchen, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Ужин: Gewöhnlicher Feldsalat, Kania Salat-Dressing Kräuter, Schalotten, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Lovilio Mozzarella Light, Almette Kräuter 7% Fett, Lidl Körniger Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. Перекус/Другое: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Douceur Fondant Dottereier, Corny Free Schoko. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Das ist jetzt aber gemein 😉mit dem "letzten Tag, schließlich gibt's auch Leute die am WE arbeiten müssen 😥
09 мар 18 написано членом: Redado
|
Guten Morgen, Danke :-). Ich bin zum Glück eine, die Samstags nicht arbeiten muss. Aber ich fühle mit allen, die da auch noch mal ran müssen. Dir auch einen schönen Freitag.
09 мар 18 написано членом: Nizzy1988
|
Haha Redado, das denk ich mir auch immer wenn ich sowas lese, freue mich aber das einige jetzt ihren letzten Tag haben.😂
09 мар 18 написано членом: Rebecca-K
|
Ich grins mir dann an anderen Tagen einen 😁 Alle die ein freies WE haben...ich gönne es Euch. Genießt es😊
09 мар 18 написано членом: Redado
|
Ich weiß, dass Leute am Wochenende arbeiten müssen, ich gehöre dazu. Wie auch an Feiertagen 😁
Nachdem ich bis gestern einen 6 Tage block hatte und davor 7 Tage, genieße ich den seltenen Fall, mal 3 Tage am Stück frei zu haben. Meist ist es nur 1 Tag oder mit Glück mal 2 am Stück... Und wenn ich ehrlich bin, ich finde es oft angenehmer, unter der Woche frei zu haben 😄
09 мар 18 написано членом: chaos-blubb
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chaos-blubb-Изменение Веса
|
