Dickwienix- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя Dickwienix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018

156,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 78,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

1435 ккал

Жир: 69,37г | Белк: 66,19г | Углев: 134,06г. Завтрак: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Apostels Zaziki, Petersilie, Ditsch Laugenstange, Frischkäse, Kaufland Mineralwasser Medium, Wasa Mjölk, Gut & Günstig Hagebuttentee. Обед: Bratkartoffeln, K-Classic Kräuterquark Leicht, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Spiegelei, Metzgerfrisch Leberkäse, Kaufland Mineralwasser Medium. Перекус/Другое: Arla Skyr Blaubeere-Schwarze Johannisbeere, Kaufland Mineralwasser Medium. подробнее ...

5526 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Supi, bleib am Ball. Schönen Freitag!

09 мар 18 написано членом: Nizzy1988

und wieder ein grüner Pfeil, sehr gut 👍

09 мар 18 написано членом: Gemella2005

Du machst das ganz Klasse , schönes Wochenende dir.

09 мар 18 написано членом: ich53


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dickwienix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dickwienix- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

Dickwienix-Изменение Веса