9199255257- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя 9199255257 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

1491 ккал

Жир: 66,34г | Белк: 60,36г | Углев: 167,08г. Завтрак: Лента Салат Сельдь под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Чай, Котлета Куриная, Гречка Вареная. Ужин: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния, Суши Шоп Ролл Калифорния , Капучино. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Красное Яблоко, Лента Салат Сельдь под Шубой. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

9199255257-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

9199255257- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

9199255257-Изменение Веса