matuscha- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018

90,7 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

1373 ккал

Жир: 54,07г | Белк: 79,66г | Углев: 149,07г. Завтрак: Sonnenblumenbrot, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Vollmilch. Обед: Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Mangold, Schlagsahne, Butter, Nudeln (Gekocht). Ужин: Essiggurken, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Parmaschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Sonnenblumenbrot. Перекус/Другое: Äpfel, Milch 1,5%, Kürbiskuchen, Butter, Marmelade, Sonnenblumenbrot. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю