jnaicker- Журнал, 16 июн 12

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2012

78,3 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2012:

2551 ккал

Жир: 86,85г | Белк: 86,05г | Углев: 232,87г. Завтрак: Scotch Pancakes, Buttery, 50/50 Bread, Grapefruit Juice, Tea with Milk. Обед: Light Mayonnaise, 50/50 Bread, Sliced Ham, Tea with Milk. Ужин: Lager (500 ml), Goan Vindaloo, Lamb, Pilau Rice. Перекус/Другое: M&M's Peanut. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 16 июн 12

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса