gug- Журнал, 19 фев 08

Параметры Пользователя gug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2008

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2008:

1134 ккал

Жир: 68,09г | Белк: 62,32г | Углев: 80,10г. Завтрак: orange, ricotta, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Обед: Light Italian-Style Vegetable Soup. Ужин: Tilapia (fish), cole slaw. Перекус/Другое: celery, spreadable cheese, parmesan, asiago & romano w/garlic & herbs, almonds. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: zumba class at gym - 1 час, spin class at gym - 1 час, pilates - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gug- Журнал, 19 фев 08

Оставить свой Комментарий

gug-Изменение Веса