StephaniK77- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя StephaniK77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

no clothes from now on

58,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

1168 ккал

Жир: 41,46г | Белк: 56,75г | Углев: 152,47г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Harris Teeter Blueberries, Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt, Protein Meal Replacement Powder. Обед: Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce). Ужин: Lean Cuisine Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls. Перекус/Другое: Trader Joe's Chocolate Palette, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StephaniK77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StephaniK77- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

StephaniK77-Изменение Веса