Ленчик Мельникова- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018

84,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

1271 ккал

Жир: 39,74г | Белк: 111,18г | Углев: 117,89г. Завтрак: Куриное Филе Вареное, Каша Рисовая на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриное Филе Вареное, Каша Рисовая на Молоке. Ужин: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Скумбрия Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Перекус/Другое: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Медовые. подробнее ...

332 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 52 минуты, Apple Health - 22 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса