oscmarino- Журнал, 17 окт 17

Параметры Пользователя oscmarino | < Предыдущая Запись |Следующий >

momv

70,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2017:

1228 ккал

Жир: 79,11г | Белк: 102,99г | Углев: 33,96г. Завтрак: Egg Omelet, Prochiz Cheddar Cheese. Обед: Indonesian Chicken Satay, Tempe Goreng Tepung. Ужин: KFC Original Recipe Chicken Drumstick, KFC Fried Chicken Breast. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Tabata - 8 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

oscmarino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю