Stasy24- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя Stasy24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

1277 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 85,50г | Углев: 157,45г. Завтрак: Hacendado Soja Café, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Proenutrition Harina de Avena Arroz con Leche, Arla Cottage Cheese, Дыня Торпеда. Обед: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Авокадо, Дорадо, Кабачок. Ужин: Курица Вареная. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Банан, Грецкие Орехи, Банан. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasy24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasy24- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

Stasy24-Изменение Веса