jonik.st- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

1769 ккал

Жир: 88,21г | Белк: 88,69г | Углев: 156,80г. Завтрак: Помидоры Черри, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, ООО Питэко Заменитель Сахара, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Обед: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая , Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Самбери Салат Харбин, Вареное Яйцо, Серышевский Холодец Домашний . Ужин: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Самбери Салат Харбин, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Свинина Тушеная, Стрелки Чеснока. Перекус/Другое: Груша, Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса