Catcatita- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя Catcatita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

79,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

1209 ккал

Жир: 89,74г | Белк: 44,41г | Углев: 55,99г. Завтрак: Marita Café Marita, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Обед: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Frito. Ужин: Filé de Peixe Empanado. Перекус/Другое: Cafezinho, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catcatita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catcatita- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

Catcatita-Изменение Веса