shawnj622- Журнал, 15 июн 12

Параметры Пользователя shawnj622 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2012

107,9 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2012:

2232 ккал

Жир: 88,98г | Белк: 93,80г | Углев: 77,51г. Завтрак: Apples, Egg, Bacon. Обед: salad dressing, cheese, turkey, ham, barbecue wings, hot wings, ground beef. Ужин: Bourbon. Перекус/Другое: bourbon. подробнее ...

3394 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shawnj622-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shawnj622- Журнал, 15 июн 12

Оставить свой Комментарий

shawnj622-Изменение Веса