Катерина-КиШ- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя Катерина-КиШ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

51,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

1065 ккал

Жир: 70,78г | Белк: 59,16г | Углев: 47,16г. Завтрак: Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Бабкины Семечки Семечки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: Магнит Сыр Голландский 45%, Чай. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 7 минуты, Сидеть - 12 часа и 1 минута, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 12 минуты, Стоять - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катерина-КиШ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катерина-КиШ- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

Катерина-КиШ-Изменение Веса