Chartle- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

3780 ккал

Жир: 212,46г | Белк: 183,66г | Углев: 285,50г. Обед: Quiznos Chicken Carbonara (Large). Ужин: Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Wendy's Fries with Sea Salt (Medium), Wendy's 3/4 Lb Triple. Перекус/Другое: Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Balderson Old Cheddar Cheese, Planters Honey Roasted Peanuts, Kellogg's Vector. подробнее ...

3293 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час и 15 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса