moon8063- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя moon8063 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

52,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

907 ккал

Жир: 23,94г | Белк: 81,42г | Углев: 67,38г. Завтрак: Reduced Fat Latte Coffee, Bananas. Обед: White Mushrooms (Stir-Fried) , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Egg White , Corona Corona Extra, Grape Tomatoes. Перекус/Другое: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Yoplait Oui French Style Yogurt - Plain. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: cardio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moon8063-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moon8063- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

moon8063-Изменение Веса