Orissa1962- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя Orissa1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 Wochen ... 4 kg ... nicht grad der Aufhauer, aber besser als nix ;)

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

1425 ккал

Жир: 70,65г | Белк: 65,17г | Углев: 130,27г. Завтрак: Rohmilch, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Ужин: Tomaten, Zwiebeln, Salatdressing mit Zitronensaft, Blumenkohl-Thunfisch-Auflauf mit Bavaria-Blue, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Was ist denn an 4kg in 4Wochen auszusetzen? Ist doch super😊

08 мар 18 написано членом: festina0815

Ist doch Klasse...

08 мар 18 написано членом: ka-mühl

Ich finde es auch super!!!! Würde mich freuen, das es bei mir ähnlich wäre 😉

08 мар 18 написано членом: Per1e

Einfach kurz freuen, .......und jetzt schon weiter gemacht!

08 мар 18 написано членом: Bunti I.

Finde 4 kg in 4 Wochen echt viel. Weiter so!

08 мар 18 написано членом: Nizzy1988

*lach* ... Ihr habt ja Recht ... da spricht die Ungeduld aus mir ;)

08 мар 18 написано членом: Orissa1962


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orissa1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orissa1962- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

Orissa1962-Изменение Веса