Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
924 ккал
|
Жир: 72,46г | Белк: 45,18г | Углев: 26,31г.
Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Pepino (Descascado), Quero Milho Verde, Crioulo Queijo Prato, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Perdigão Salsicha Hot Dog, Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro), Alface Americana, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
