cpetersen1- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя cpetersen1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

85,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

1110 ккал

Жир: 56,25г | Белк: 58,17г | Углев: 94,25г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar. Обед: Great Value Roasted Salted Almonds, Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar, Vlasic Kosher Dill Spears. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, HEB Tri Color Tortilla Strips, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Marketside Classic Iceberg Salad, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn (Package). подробнее ...

2849 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cpetersen1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cpetersen1- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

cpetersen1-Изменение Веса