Tjcruz- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя Tjcruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

1519 ккал

Жир: 50,90г | Белк: 151,22г | Углев: 115,89г. Завтрак: Water, Coffee, Sweet Earth Protein Lover's Breakfast Burrito. Обед: Coffee, Water, bakery barn Robert Irvine's Fit crunch-chocolate chip cookie dough(big bar). Ужин: Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. Перекус/Другое: Water, Perdue short cuts carved turkey breast, Celery, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjcruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjcruz- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

Tjcruz-Изменение Веса