instagram: @alexamancioo- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя instagram: @alexamancioo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

114 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

1060 ккал

Жир: 38,41г | Белк: 89,29г | Углев: 71,16г. Завтрак: Queijo Fresco, Chá (Infusão), Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Обед: Coxinha Low Carb, Qualitá Palmito Açaí, Subway Tomate, Repolho-Roxo, Ragazzo Alface Americana, Contra-filé, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

3615 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

instagram: @alexamancioo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

instagram: @alexamancioo- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

instagram: @alexamancioo-Изменение Веса