Nilz76- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

note to self: 3 days gym this week. Extra Carbs too.

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

1820 ккал

Жир: 59,52г | Белк: 112,89г | Углев: 202,80г. Завтрак: MaltoDextrin, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin, Premium Wholegrain Organic Oats, Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Stonemill Ground Cinnamon, Cranberry Classic Light, Milk (Whole Milk), Tap Water. Ужин: Mission Wholemeal Mini Wraps, Ocean Rise Mackerel Fillets in Tomato Sauce. Перекус/Другое: Reflex Beta Alanine, Maltodextrin, Creapure Creatine, L-Glutamine, optimum nutrition, CNP Pro Flapjack (Chocolate Coconut), Belmont Rich Tea Biscuits, Almonds, Coffee with Milk. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Only a small drop so not a disaster. Take care!

08 мар 18 написано членом: Phooka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса