lunalunera2- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

63,8 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

776 ккал

Жир: 24,65г | Белк: 57,41г | Углев: 79,66г. Завтрак: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Обед: Hacendado Hummus, Papa Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Hacendado Crema de Pollo con Verduras. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, DIA Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса