elenagera68- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя elenagera68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

977 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 53,65г | Углев: 32,94г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Шампанское, Салат из Капусты, Скумбрия Атлантическая, Говяжий Фарш. подробнее ...

3536 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 3 часа, Секс - 17 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 33 минуты, Калланетика - 1 час, Уборка квартиры - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenagera68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenagera68- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

elenagera68-Изменение Веса