Valendawacks- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя Valendawacks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

100,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1299 ккал

Жир: 40,54г | Белк: 55,65г | Углев: 182,43г. Завтрак: Coffee with Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Silk Almond Yogurt Vanilla. Обед: Toasted Whole Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Ужин: Roasted Potato, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Harris Ranch Boneless Beef Short Ribs. Перекус/Другое: Oranges, Bananas, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valendawacks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valendawacks- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

Valendawacks-Изменение Веса