tatochka2510- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя tatochka2510 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Приятный отвес в 500гр к 8 марта как подарок прям)))

60,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

682 ккал

Жир: 26,38г | Белк: 23,40г | Углев: 89,70г. Завтрак: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Изюмом и Цельным Фундуком, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Овсянка Запаренная. Обед: Печень Куриная в Сметане, Морковь, Мистраль Коричневый Рис, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatochka2510-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatochka2510- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

tatochka2510-Изменение Веса