masashi0929- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя masashi0929 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

196 ккал

Жир: 8,40г | Белк: 18,30г | Углев: 12,86г. Обед: サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖豊醇のコク. Ужин: クラフトカマンベール入り6P (20g), 焼き魚, アマノフーズにゅうめんまろやか鶏だし. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Плавание (Умеренное) - 1 час и 10 минуты, Спортзал - 23 минуты, Отдыхать - 4 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masashi0929-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masashi0929- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

masashi0929-Изменение Веса