b023953- Журнал, 08 мар 18

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

47,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

1154 ккал

Жир: 52,67г | Белк: 71,99г | Углев: 93,74г. Завтрак: 荷包蛋, 白饅頭, 7-11 中杯熱拿鐵. Обед: 白饅頭, 荷包蛋, 拿鐵咖啡. Ужин: 豆皮, 甜不辣. подробнее ...

1206 ккал

Упражнение: 健步車 - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса