Tefa05- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1387 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 60,65г | Углев: 195,10г. Завтрак: Huevo Frito, Pan Integral, Café con Leche. Обед: Torta Tres Leches, Coca-Cola Coca-Cola , Hígado de Ternera, Arroz Blanco, Plátano Frito. Ужин: Soprole Leche Semidescremada, Kellogg's Zucaritas. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса