Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018
|
101,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 17,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3267 ккал
|
Жир: 105,04г | Белк: 217,09г | Углев: 357,81г.
Завтрак: Landvogt Eier Freilandhaltung, Hüttenkäse, Rote Chilischoten, Gurke (Geschält), Möhren, Lidl Roggenvollkornbrot. Обед: Wiesbauer Pastrami, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Purland Frisches Mett, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Ужин: Parmesan (Gerieben), Vollkornnudeln (Gekocht), Zwiebeln, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Passierte Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika. Перекус/Другое: Wiesbauer Pastrami, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. подробнее ...
|
Набралось 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
