Kelly140- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

77,2 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1210 ккал

Жир: 65,90г | Белк: 66,56г | Углев: 90,25г. Завтрак: Gomacro Cashew Butter Bar, Tetley Earl Grey Tea, Sugar Twin Sugar Twin. Обед: Hummus , Mushrooms, Imperial Margarine, Egg. Ужин: Sweet Red Peppers , Dole Chopped Romaine Lettuce, Kraft Rancher's Choice Dressing, Young Green Onions (Tops Only) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . подробнее ...

3547 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 10 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Кардио - 1 час, Спать - 7 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

First weigh in in a while as I don’t have regular access to a scale here. I’m glad I’m down, but in truth I’m a tad disappointed as I thought it should have been more.

07 мар 18 написано членом: Kelly140


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса