Lenkafeyka- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя Lenkafeyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

79,3 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1605 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 97,11г | Углев: 158,42г. Завтрак: Молоко, Nestle Готовый Сухой Завтрак Fitness с Фруктами. Обед: Аджика, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Масло Подсолнечное, Капуста, Вареное Яйцо, Нутрия. Перекус/Другое: Апельсин, Словяночка Кефир 1%, Яблоки Джонаголд, Kinder Шоколад, Торчин Соус Тартар, Maccoffee 3 в 1, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Жареное Яйцо, Овсяная Крупа, Молоко. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Lenkafeyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю