ЕленкаКорни- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя ЕленкаКорни | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

2130 ккал

Жир: 123,04г | Белк: 89,51г | Углев: 186,03г. Завтрак: Лимонный Сок, Льняное Масло, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Смешанный Зеленый Салат, Пекинская Капуста, Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Курица Вареная. Обед: Грецкие Орехи, Greenland Сыр Фета, Приготовленная Тыква. Ужин: Смешанный Зеленый Салат, Красный Листовой Салат. Перекус/Другое: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Миндальное Молоко. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Планка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленкаКорни-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленкаКорни- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

ЕленкаКорни-Изменение Веса