Samuel73- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

3006 ккал

Жир: 84,48г | Белк: 148,60г | Углев: 399,98г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Huevo, Queso Parmesano (Rallado), Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Viking Queso Azul Danés Danablu, Pan Blanco, Pimiento Rojo, Salmón, Coliflor. Ужин: Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Перекус/Другое: Valor Chocolate a la Taza. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса