|
Ура😍
Только вошла в режим, сбросила наведённое за выходные, а завтра восьмое марта😭
Ладно, постараюсь держать себя в руках!
Но калории, скорее всего, считать не буду, чтобы не расстраиваться :)
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1451 ккал
|
Жир: 52,25г | Белк: 50,49г | Углев: 195,07г.
Завтрак: Roshen Шоколад Аленка, Моя Славита Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. Обед: Ironman Protein Bar Cocos, Epica Йогурт Клубника , Моя Славита Молоко 2,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Магнит Сыр Монастырецкий, Фунчоза
. Ужин: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Roshen Шоколад Аленка. Перекус/Другое: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мандарин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой, Магнит Сыр Монастырецкий. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
