notfast- Журнал, 15 июн 12

Параметры Пользователя notfast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2012

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2012:

1334 ккал

Жир: 82,06г | Белк: 45,93г | Углев: 77,45г. Завтрак: Boiled Egg, Fully Cooked Pork Sausage Links, Splenda packet, Coffee brewed, Water, Baileys French Vanilla Creamer. Обед: Baileys French Vanilla Creamer, Coffee brewed, Splenda packet. Ужин: Potatoe skin baked no salt, Musselman's Applesauce, Wishbone Ranch Dressing, Dole Very Veggie Salad Mix, Pork Chop. Перекус/Другое: Jalapeno poppers, Diet Sierra Mist, Smirinoff Vodka. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notfast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notfast- Журнал, 15 июн 12

Оставить свой Комментарий

notfast-Изменение Веса