ClaRe51- Журнал, 07 мар 18

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Nach dem Erreichen meines ersten Zieles, Abnahme der Kilos, die mir das Nichtrauchen eingebracht hat, fehlt mir gerade die Motivation. Was ok ist, ich fühle mich wohl und gesund. Somit halte ich es gerade mit den üblichen Schwankungen.

67,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

777 ккал

Жир: 13,05г | Белк: 50,98г | Углев: 115,41г. Завтрак: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Geflügelsalami, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Обед: Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Перекус/Другое: Milbona Skyr Pur, Äpfel, Kiwi, Birnen. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

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Комментария

Super was du geschafft hast 👍 gute Besserung 👍 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘

07 мар 18 написано членом: ernesto.julian

glückwunsch zum nichtraucher. ich schaff es irwie nicht 😢

07 мар 18 написано членом: mbkrebs

Nichtraucher seit 10.12.16, ich hätte es mir selber nicht zugetraut. Aber es war viel leichter als vorgestellt. Man muss nur ehrlich mit sich sein, und einmal riechen, wie kalter Rauch stinkt 😂😂

07 мар 18 написано членом: ClaRe51

ich rauch ja nicht in der wohnung. gehe immer brav raus, weil ich deb gestank kalter rauch auch nicht mag

07 мар 18 написано членом: mbkrebs


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