ilfanovna- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя ilfanovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

49,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1096 ккал

Жир: 56,99г | Белк: 23,60г | Углев: 123,10г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Гармония Сметана 20%, Блинчики с Мясом. Ужин: Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 0%, Огурец (без Кожуры), Орехи Кешью, Киви. подробнее ...

1385 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilfanovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilfanovna- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

ilfanovna-Изменение Веса