JoseMGS- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

85,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1946 ккал

Жир: 75,91г | Белк: 108,61г | Углев: 222,14г. Завтрак: Leche (Leche Entera), Zumo de Naranja Natural, Café, Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G. Обед: Procavi Filete Pavo Pimentón, Pan Blanco. Ужин: Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Guindillas en Vinagre, Maredeus Filetes de Bacalao, Repollo, Alesto Pistachos Tostados sin Sal, DIA Emmental Rallado. Перекус/Другое: Café con Leche, Manzana, DIA Nueces Peladas, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Powerade Ice Storm, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +, Infisport Vitaldrink Salts+. подробнее ...

2932 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса