bodders- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1672 ккал

Жир: 51,16г | Белк: 66,27г | Углев: 227,15г. Завтрак: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Обед: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Ужин: Waitrose Love Life Roasted Vegetable Lasagne, Chicken Wing Meat and Skin. Перекус/Другое: Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Golden Delicious Apples, Asda Great Stuff Clementines, Oranges, Tea with Milk, Ski Lemon Mousse. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Карате - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса