Darel84- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя Darel84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1562 ккал

Жир: 44,11г | Белк: 158,07г | Углев: 132,42г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чернослив, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Обед: Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Перловка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Растительное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darel84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darel84- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

Darel84-Изменение Веса