korola- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя korola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1424 ккал

Жир: 54,37г | Белк: 67,95г | Углев: 159,74г. Завтрак: World's Rice Рис Нешлифованный, Омлет или Яичница, Простоквашино Творог 5%, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Обед: Салат из Пекинской Капусты, Борщ с Фасолью, Грудка Индейки. Ужин: Салат из Пекинской Капусты. Перекус/Другое: Сильпо Банан, Мед Базарный Мёд, Roshen Черный Шоколад 78%, Russing Арахисовая Паста , Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Словяночка Кефир 2,5%. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Фитнес - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

korola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

korola- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

korola-Изменение Веса